Co to jest zwyrodnienie stawów i jak się objawia?
Pisząc o bólu stawów i możliwościach wspomagania oraz regeneracji stawów powinniśmy wiedzieć czym są zmiany zwyrodnieniowe, jak wpływają na nasza aparat ruchu i, co najważniejsze, jak skutecznie przeciwdziałać zmianom zwyrodnieniowym.
Znacznie upraszczając: staw składa się z dwóch chrząstek o szklistej, bardzo gładkiej powierzchni, pomiędzy którymi znajduje się szpara stawowa wypełniona mazią.
W prawidłowo funkcjonującym stawie właściwa anatomicznie gęstość płynu zawierającego kwas hialuronowy powoduje gładkie przesuwanie się chrząstek wobec siebie bez jakichkolwiek oznak bólu i dyskomfortu.
Na skutek czynników zewnętrznych jak np. przeciążenia wynikające z uprawiania sportu, mikrourazy, nadwaga i inne czynniki genetyczne równowaga pomiędzy naturalnymi procesami regeneracji i degeneracji chrząstki stawowej zostaje zachwiana.
Wraz z wiekiem naturalne procesy regeneracji stawu również zostają spowolnione a w pewnym momencie zupełnie zatrzymane.
Co w tym przypadku dzieje się ze stawami?
Obciążony staw, który traci dostęp do substancji odżywczych, traci również swoją sprężystość. Maź stawowa z gęstej robi się wodnista a z czasem zaczyna jej brakować. Na gładkich powierzchniach stawu pojawiają się wżery - ubytki w tkance. Tkanka robi się chropowata a tarcie powierzchni chrząstki wywołuje dolegliwości bólowe.
Zmiany zwyrodnieniowe dotyczą wszystkich stawów, jednak najczęściej odczuwamy je w tych najbardziej obciążanych :
- staw kolanowy
- staw biodrowy
- staw barkowy
- staw łokciowy
- kręgosłup
Na przyspieszenie procesów destrukcji tkanki stawowej mają również wpływ NLPZ (niesterydowe leki przeciwzapalne).
Niektóre z nich mają hamujący wpływ na syntezę proteoglikanów chrząstki. Działając przeciwbólowo z jednej strony przyczyniają się do poprawienia komfortu poprzez zmniejszenie dolegliwości bólowych, z drugiej jednak ograniczają już spowolniony proces odżywiania chrząstki.
Jedynie niektóre leki przeciwzapalne wykazują działanie chondroprotekcyjne - ochronne dla stawu np.: Aceklofenak, Tenidap i Meloksykam.
W związku w tym że leki przeciwzapalne, przeciwbólowe są bardzo popularne należy mieć świadomość że ich wpływ na stawy może być zarówno pozytywny, neutralny oraz co jest najniekorzystniejsze hamujący tworzenie macierzy chrząstki. Negatywny wpływ mają np. Ibuprofen, Naproksen, Nimesulid i Indometacyna.
Stosując je należy pamiętać o osłonowym zastosowaniu skutecznego najlepiej wieloskładnikowego preparatu na stawy.
Zatrzymanie procesów odżywiania stawu, przy ciągłym jego obciążaniu powieksza proces degeneracji, który praktycznie jest nieodwracalny.
Działając skutecznymi preparatami na stawy, wieloskładnikowymi lekami poprawiającymi działanie stawu jesteśmy w stanie skutecznie spowolnić i zahamować ten proces.
Należy pamiętać aby połączyć bezpiecznie aktywność fizyczną, która jest jednym z niezbędnych składników do zdrowego funkcjonowania stawów z odżywianiem i utrzymaniem właściwej masy ciała.
Pamiętajmy jednak, że wszelka aktywność musi być dostosowana do możliwości organizmu, a brak kontroli i przekraczanie własnych możliwości może niestety spowodować pogorszenie się stanu stawów.
Dlatego tak ważna jest kontrola i nadzór rehabilitanta, trenera i dostosowanie się do ich zaleceń i planów.
Ból stawów możemy ograniczyć, nie jesteśmy skazani na ograniczenie przyjemności wynikającej z codziennej aktywności, spacerów, zabaw na świeżym powietrzu czy podróżowania.
Dbajmy wszechstronnie o nasze stawy zwracając uwagę na to w jaki sposób poprawiamy ich funkcjonowanie.
Jednym ze sprawdzonych i działających suplementów na stawy jest Rotaxion HA, którego pozytywny wpływ na stawy potwierdzają testy i pozytywne opinie zarówno klientów, jak i rehabilitantów oraz lekarzy sportowych.
Rotaxion HA to nie tylko skuteczny produkt na stawy - to także możliwość bezpłatnej konsultacji dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje nawyki i zwiększyć lub rozpocząć aktywność fizyczną pod bezpiecznym nadzorem trenera.
