STRES – słowo, które w dzisiejszych czasach odmieniane jest przez wszystkie przypadki.
Towarzyszy nam na każdym etapie życia i dotyka każdego. Jego negatywne skutki na nasz organizm nie powinny pozwolić na lekceważenie tego problem. Stres Cię konsumuje, czego konsekwencją mogą być nerwice i depresja.
Każdy ma swój własny opracowany sposób na walkę ze stresem – niestety nie każdy jest skuteczny, a zachowania takie jak nerwowe podjadanie, uzależnienie od TV  w konsekwencji mogą doprowadzić do pogorszenia ogólnego stanu zdrowia.
Jednym ze sposobów walki ze stresem – oprócz aktywnosci fizycznej mogą być PIŁECZKI ANTYSTRESOWE. Nie tylko pomagają redukować stres ale mają wiele innych możliwości

Co nam daje PIŁECZKA ANTYSTRESOWA ?
1.    Poprawia nastrój !!! Ściskanie piłeczki antystresowej wyzwala endorfiny, które są źródłem szczęścia. Dobre samopoczucie, dobry humor to mniejszy stres. INDYWIDUALNIE malowany uśmiech na piłce przez Twojego trenera ma rozweselić każdego i motywować do ciągłej pracy nad sobą.
2.    Skupiasz się jedynie na niej – koncentrujesz się na sile ścisku, raz mocnym, raz delikatnym, na podrzuceniu, toczeniu, odbijaniu – bawisz się nią !!! Pozwala to na rozproszenie negatywnych myśli towarzyszących stresowi. Koncentracja na zadaniu sprawi, że zniknie niepokój , ponieważ skoncentrujesz się na jednej rzeczy.
3.    Wpływa na zdrowie – piłka nie zastąpi regularnej aktywności ale doskonale ją uzupełni. W tym wypadku jest nieskomplikowanym narzędziem treningowym, dzięki któremu trenujemy mięśnie przedramion poprzez ściskanie, trenujemy koordynację ruchową poprzez przerzucanie jej z ręki do ręki, trenujemy refleks podbijając ją lub odbijając od ściany.
Jej delikatna struktura jest bazpieczna na wypadek uderzenia się nią, jest cicha podczas upadku na podłogę lub odbicia od ściany. To doskonały sposób na uspokojenie się np. w nocy. W konsekwencji tych ćwiczeń poprawiamy krążenie i usprawniamy pracę serca.
4.    Pomaga w rekalsacji – praca z oddechem w połączeniu z regulacją siły ucisku piłki jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki ze stresem. Wystarczy już 5 do 10 minut ćwiczeń z medytacji oddechowej, aby odczuć pozytywne efekty pracy z PIŁECZKĄ ANTYSTRESOWĄ
5.    Łączy pokolenia -  jeśli masz koło siebie wnuki, prawnuki to masz też w ręku doskonałe narzędzie do wspólnej zabawy. W tym wypadku – terapeutycznej, profilaktycznej i rozwijającej. Wszystkie formy rzucania, turlania, chowania – aktywują nas do działania. Rozwijają i poprawiają koordynację zarówno naszą jak i towarzyszy zabaw.  Nie ważne czy jest to dziecko, dorosły czy dwie starsze osoby – ważna jest interakcja powstająca na skutek zabawy/ treningu z PIŁECZKĄ ANTYSTRESOWĄ